Heilpraktikerin Gabriele Grashoff

Ab Montag 20.06.2026 - wöchentlich
Regelmäßiges Meditieren bringt Stärke und Gelassenheit und es erhöht nachweislich unsere Resilienz gegenüber negativen Stress und den dadurch auslösenden Krankheiten

Meditation bedeutet für mich zur Ruhe zu kommen, körperlich und geistig, mit mir und meinem Atem verbunden sein. In der Stille gegenwärtig sein und mich verbinden mit mir und meinen spirituellen Anteilen.
Wir beginnen mit sanften Übungen, um in unseren Körper hinein zu spüren, danach sitzen wir ca. 20 bis 30 Minuten in Stille. Als Abschluss spüren wir im Liegen nach und bei Bedarf gibt es eine kurze Abschlussrunde.

Bitte bring eine Matte, Decke, warme Socken und ein Meditationskissen mit
Ab Montagabend 20.06.2026 von 20:00 bis 21:00 Uhr, fortlaufend
Wöchentliche Treffen in Kleingruppen mit jeweils max. 6 TeilnehmerInnen
Anmeldung bis jeweils einen Tag vorher (Sonntag) per E-mail, Whats App oder Anruf
Ausgleich: 12 €

Anmeldung zum Gruppenangebot

Ab 12. März 2026 Jahresgruppe
"Neue Schritte wagen - Meiner Sehnsucht folgen"

Sie haben den Wunsch neue Wege zu gehen?
Wir werden uns in 14-tägigem Rhythmus treffen und Fragen bewegen wie:
Was ist im Alltag aus meinen Träumen und Sehnsüchten geworden?
Was hindert mich daran, es zu verwirklichen?
Wie bringe ich wesentliche Herzenswünsche in mein Leben?
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Ich biete diese Jahresgruppe für Frauen und Männer an, die sich auf sich selbst und andere einlassen wollen, um diesen Fragen nachzugehen. Die Kontinuität und Dauer der Treffen bieten einen sicheren Rahmen, wieder mit Ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ihren Gefühlen in Kontakt zu kommen, sie auszudrücken und zu verstehen. Die regelmäßigen Treffen über ein Jahr sind eine Zeit in dem Vertrauen wachsen kann, in Ihre eigenen Kräfte und Ressourcen und in Ihrem Verständnis für Ihren eigenen Lebensweg. Auch sollen die regelmäßigen Treffen eine Zeit der gegenseitigen Unterstützung sein, um große oder auch scheinbar kleine Schritte hin zur Veränderung machen zu können. In der Gemeinschaft können wir von anderen lernen und erfahren, dass wir nicht alleine sind mit unseren Themen.
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Dadurch eröffnet sich ein Raum in dem seelische Verletzungen und die Einschränkungen die wir erfahren haben zu verarbeiten. Jede/r TeilnehmerIn hat die Möglichkeit, Themen, die für sie/ihn im Leben anstehen einzubringen und zu bearbeiten. Dabei liegt mir sehr am Herzen, dass jede/r in ihrer/seiner eigenen Art geachtet und begleitet wird.
Ich arbeite mit Geprächen, Körper- und Atemübungen, geführten Meditationen, systemischer Aufstellung. Wir werden unsere Glaubenssätze prüfen und untersuchen, ob sie heute noch dienlich sind. Auch die Arbeit mit unserem inneren Kind wird uns immer wieder begleiten.

‍Informationen zur Anmeldung
Eine Anmeldung für die Jahresgruppe muss schriftlich per E-Mail oder Brief erfolgen. Aus organisatorischen Gründen sollten die Anmeldungen bis spätestens 1. März 2026 vorliegen. Sie Zahlung der Teilnahmegebühr erfolgt nach Rechnungstellung. Es ist möglich die Gebühr in zwei Raten zu zahlen zu jeweils 340 €.
Ein Seminarplatz kann nur reserviert werden, wenn die schriftliche Anmeldung und die Teilnahmegebühr bei mir eingegangen ist. Kostenfreier Rücktritt ist bis zum 1. März 2026 möglich (abzüglich 20 € Bearbeitungsgebühr). Bei späterer Absage verfällt die Teilnahmegebühr, sofern kein Ersatzteilnehmer*in gefunden wird. Bei Unterbrechung oder Abbruch der Teilnahme kann keine Rückerstattung der Gebühr stattfinden. Muss der Termin für die Jahresgruppe von meiner Seite abgesagt werden, wird die Zahlung der Gebühr zurückerstattet.
Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung.
Bei TeilnehmerInnen, die ich nicht persönlich kenne ist ein Vorgespräch erwünscht.

Anmeldung bis spätestens: 1. März 2026‍

Termine: 12.03.26, 26.03.26, 09.04.26, 23.04.26, 21.05.26, 11.06.26, 25.06.26, 09.07.26, 03.09.26, 17.09.26, 22.10.26, 29.10.26, 05.11.26, 19.11.26, 03.12.26, 17.12.26, 14.01.27, 28.01.27, 04.02.27, 18.02.27
Jeweils 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Anmeldung bis 07.01.26 per E-mail oder Anruf

Anmeldung zum Gruppenangebot

Neuer Termin wird bekannt gegeben
Thementag "Vom Mutteratem in den Eigenatem".... bis hin zu unserem Schöpfungsatem. Atmen ist Leben und Bewusstsein.

Die Mutter leiht dem werdenden Kind ihren Atem, ihren Atemrhythmus und das damit verbundene Denken, Fühlen und Handeln.Mit der Geburt beginnen wir selbstständig zu atmen und unser Loslösungsprozess beginnt Schritt für Schritt, hin in unsere Selbständigkeit und Selbstverwirklichung.
Doch häufig spüren wir Blockaden, möchten ein Ziel erreichen und verstehen nicht, warum wir nie so richtig dort ankommen - unser Weg in die Selbstverwirklichung immer wieder so anstrengend erscheint.

Ein Grund dafür kann sein, dass du noch zu sehr mit deinem Mutteratem verbunden bist. Durch systemisches Aufstellen von Mutteratem - Eigenatem - Schöpfungsatem kann sich eine neue Kraft und vor allem Kreativität in dir entfalten, die den Weg frei macht für deine Ziele und deine eigene schöpferische Kreativität.
Du lernst Schritt für Schritt mit Hilfe von rhythmischen Atemübungen und systemischer Aufstellungsarbeit, nach in deinen Schöpfungsatem zu kommen und erschaffst dir damit einen größeren Zugang zu deiner Kreativität und deinem eigenen Ich.

Anmeldung bis spätestens:
Ausgleich: 85 €

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