Was versteht man unter Energetisch-Vegetativer-Stressregulation?
Chronische Belastungszustände aufgrund von Stress sind mit kognitiven Maßnahmen (z.B. Gespräche, Verhaltenstherapie, Coaching) in der Regel schwer beeinflussbar. Fühlen wir uns in hohem Maße gestresst, bedroht, z.B. durch langanhaltende Überforderung oder eine andere belastende Situation, auch akute, wird in erster Linie unser Stammhirn aktiv. Dieser Teil unserer Gehirnregion ist darauf ausgelegt unser Überleben zu sichern und reagiert evolutionsbedingt mit Flüchten, Kämpfen oder sich Tod stellen.
Wenn wir unter chronischem Stress leiden, werden nach und nach unser logisches Denken und kreatives Handeln eingeschränkt, was heißt, dass wir von unseren zur Verfügung stehenden Lösungskompetenzen häufig abgeschnitten sind.
Energetisch-Vegetative Stressregulation nach Herbst (EVSR) setzt zunächst auf rein körperlicher Ebene an. Dabei werden vor allem körperpsychotherapeutische und bindungsenergetische Interventionen gewählt, die direkt mit Stammhirnfunktionen assoziiert sind. Sie stimulieren das parasympathische Nervensystem, das sind jene Teile unseres Nervensystems, die Entspannung und Regeneration bewirken.
Ich wende die Energetisch-Vegetative Stressregulation zum Beispiel an bei Schlafstörungen, Burn-out, alle Formen von Anpassungsstörungen (akute Geschehnisse, die als nicht bewältigbar erlebt werden, wie Trennung, Tod eines geliebten Menschen, Arbeitsplatzverlust und ähnliches), Erschöpfungszustände, stressbedingte psychosomatische Erkrankungen (ohne Ursache von organischen Erkrankungen, zum Beispiel Schwindel, Angststörungen, Herzrhythmusstörungen, Reizdarm), Begleitung bei mit Todesangst einhergehenden Erkrankungen, Bindungstraumata.
Ob diese Behandlung für Sie in Frage kommt, klären wir im gemeinsamen Gespräch.
Mehr Informationen finden Sie unter
www.evsr-herbst.de
www.stress-und-burnout-ambulanz.de
